Traversée du Puy de Dôme au Sancy en liberté

Fin de la randonnée à Besse ou Clermont Ferrand le dernier jour

En juillet et aout, bus  Besse > Clermont Ferrand ligne 74

Renseignement : gare routière Clermont Ferrand, Place Gambetta - Tél : 04 73 93 13 61 ou site internet : <http://gare-routiere-clermont-fd.com/liste_des_villes_desservies.html>

En dehors de juillet et août, et sur des dates particulières type jours fériés où les bus ne circulent pas, organisation possible d'un transfert à frais partagés en taxi ou bus en fonction du nombre de personnes pour un retour à Clermont-Ferrand, géré sur place avec le guide dès le début de semaine.

Niveau 2 à 3 sur une échelle de 5.

Marcheurs contemplatifs à sportifs.

Etapes de 15 à 20 km par jour, 5 à 6 heures de marche sur sentiers sans difficulté technique. Sentiers de montagne bien marqués, pistes forestières, très peu de routes.

Dénivellations à la montée de 400 à 700 mètres par jour

Formule dortoir : le gîte d'étape est constitué en général de petits dortoirs de 4 à 10 personnes, couchage collectif et sanitaires communs avec plusieurs douches et wc, pas de draps fournis mais une alaise et une couverture la plupart du temps, vous devez prévoir un sac de couchage ou drap sac pour la nuit, possibilité de louer draps + couette (de 3 à 5 euros) sur certains hébergements.

Pour ce tronçon 1 de la GTMC, 1 nuit en hôtel à Clermont-Ferrand et 4 nuits en gîte en dortoir.

Formule chambre : en gîte d'étape et de séjour, en chambres d'hôtes et / ou hôtels de différentes catégories selon les étapes, en chambre de 2 à 3 personnes, salle de bains et wc dans la chambre (rarement sur le palier mais cela peut arriver selon les disponibilités), draps fournis.

Repas :

Les dîners et les petits-déjeuners sont pris dans les hébergements, sauf 1 soir à Clermont-Ferrand, dîner libre.

Les pique-niques peuvent être commandés dans les hébergements (hors forfait). Attention, sur certaines étapes, vous ne croiserez aucun commerce. Pensez à réserver votre pique-nique la veille dans l'hébergement, voire par téléphone 2 jours avant.

Comme mentionnés au programme.

Vous portez vos affaires de la journée ainsi que le pique nique.

Vous retrouverez votre bagage le soir à chaque étape.

A partir de 1 personne (avec supplément)

VETEMENTS

Pour la randonnée :

- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements " multi couches " : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type " carline " ou " capilène " (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps.

De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l’humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.

- pantalon de toile - shorts - T-shirts

- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée

- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très technique (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d’orage…

- 1 chapeau de soleil, l’idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque

- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent

- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l’altitude toujours les avoir au fond du sac

Pour l’étape :

- tenues de rechange et chaussures confortables

- boules " Quies " ou bouchons d’oreilles " Ear "

- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

MATERIEL DIVERS

Pour la randonnée :

- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante (type " gore tex " ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut " casser " les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d’éviter les désagréments des ampoules et échauffements…

- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d’indice 3 minimum

- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)

- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes

- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet

- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques

- papier hygiénique, mouchoirs en papier

- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s’équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée.

- 1 boussole (recommandée)

- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d’identité, contrat d’assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d’avion, de train, carte de crédit, argent…

- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)…

Pour l’étape :

- pour la formule gîte en dortoir, 1 sac de couchage (garnissage en fibre creuses, léger et compressible) ou drap sac en coton, soie ou fibre polaire (couverture fournie dans les gîtes et les refuges).

- 1 lampe de poche ou lampe frontale

- 1 paire de sandales légères

BAGAGES

- 1 sac à dos de 30 à 35 L aéré, réglable et muni d’une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l’appareil photo…

- 1 sac de voyage souple (valises rigides exclues) pour contenir les affaires de rechange pour la semaine à confier aux transporteurs. Attention ! Un seul sac par personne ne dépassant pas 10 kg. Tout surplus pourra être refusé ou surtaxé par les transporteurs sur place.

Si vous choisissez la formule " sac au dos " ou pour les randonnées avec portage obligatoire pour 1 à 3 nuits prévoir :

- 1 sac à dos de 50 L aéré et réglable et muni d’une ceinture ventrale, pouvant contenir tous vos vêtements de rechange, sac de couchage, vêtements de protection en plus des vivres de la journée, la gourde, un vêtement de pluie, l’appareil photo…

- 2 cartes IGN au 1/25000°

- extraits de cartes IGN au 1/25000° en couleur avec le tracé des itinéraires

- descriptif des étapes jour par jour

BALISAGE
Le circuit que nous vous proposons emprunte le plus souvent des sentiers balisés :

- en rouge et blanc pour les sentiers de Grande Randonnée (GR, balisage dans les deux sens).

- en bleu, jaune ou vert pour les sentiers de Petites Randonnées à la journée (PR, balisage dans un seul sens).

Certaines portions de sentiers ne sont pas balisées. Il est utile de bien savoir utiliser la carte et la boussole.

Pour ce circuit nous fournissons gratuitement les traces GPS (format gpx compatibles toutes marques) dont les relevés ont été effectués sur le terrain.


NOUVEAUTE : RANDONNEZ AVEC UN CARNET DE ROUTE NUMERIQUE
Pour compléter votre dossier de Randonnée nous mettons gratuitement à votre disposition un carnet de route numérique.
Il s’agit d’une application à télécharger sur votre téléphone qui vous indiquera à chaque carrefour la direction à suivre et vous apportera des informations pratiques, ainsi que des précisions sur le patrimoine naturel ou culturel.
Vous pourrez également connaitre en temps réel votre position sur le parcours.
Avec la fonction vocale le téléphone peut rester dans votre poche ou dans votre sac.
Pour bénéficier de ce service il suffit de nous le préciser à la réservation.