Rando & Thalasso à Roscoff
Séjour rando et balnéo - France Bretagne - Accompagné
Rando et balnéo
Séjour réalisable en :
Séjour randonnée bien être et Thalasso en Bretagne. Circuit randonnée de sept jours et six nuits avec cinq jours de marche. Hébergement en hôtel 3 étoiles à Roscoff avec vue sur l'île de Batz.
Du vent, de l´espace ! Vous voilà flânant sur un étroit sentier côtier bordé de bruyères et de genêts, de rochers aux formes étranges. Là-haut, entre ciel et mer, un couple de mouettes plane, se joue des vents contraires, tandis qu'au pied de la falaise, dans le courant, un banc de petits bars scintille... Plus loin, la silhouette élancée du Kreisker, le clocher de Saint-Pol-de-Léon, vous indique le chemin à suivre. Ajoutez à cela un climat particulièrement doux, grâce aux effets du Gulf Stream. Randonnée vivifiante la journée, douche sous-marine, bain bouillonnant ou application d´algues en fin d'après-midi, un séjour équilibré avec deux maîtres mots : détente et bien-être.
Dans le jardin du Léon ouvert sur l’océan, les journées sont douces et salées. De la côte sauvage, vous pourrez contempler la mer avec ses rochers et îlots.
Programme
Jour 01 : Roscoff accueil
Jour 02 : Saint Pol de Léon - Roscoff
la pointe Saint-Jean et la Grande Grève. Retour à Roscoff.
Montée 150 m - Descente 120 m. Temps de marche : 3h de marche effective.
Accès en fin de journée à l'espace Aqua Détente du centre de thalasso situé à 150 m de l'hôtel (piscine, hammam, jacuzzi...).
Soins individuels pour les personnes ayant choisi cette option.
Jour 03 : Presqu'île de Carantec
Léon, jusqu’à la rade de Morlaix. En chemin, magnifiques panoramas sur le château du Taureau et l’île Louët.
Montée 200 m - Descente 200 m. Temps de marche : 4h de marche effective.
Accès en fin de journée à l'espace Aqua Détente du centre de thalasso (piscine, hammam, jacuzzi...). Soins individuels pour les personnes ayant choisi cette option.
Jour 04 : Santec - Roscoff
Jour 05 : Ile de Batz
Jour 06 : Sibiril - Cleder
Jour 07 : Roscoff - dispersion
COMPLEMENT DE PROGRAMME
PROGRAMME THALASSO ROSCOFF
Ce programme vitalité allie randonnée et soins au du centre de thalassothérapie de Roscoff situé à seulement 150 m de l’hôtel.
L’accès à l’espace Spa marin est inclus dans le tarif. Si vous souhaitez approfondir l’aspect détente, vous pouvez choisir l’option thalasso n°1, n°2 ou n°3
Inclus dans le séjour :
L’espace Aqua Détente est à votre disposition 5 soirs de la semaine (de 17h à 18h30 du lundi au vendredi) :
- une piscine de natation d'eau de mer chauffée à 31° (température idéale pour masser et relaxer naturellement votre corps)
- une piscine ludique avec geysers, cols de cygne, jets sous-marins et jacuzzi
- un hammam
- un sauna
- un solarium
- une grotte à sel
- une tisanerie
- 2 jacuzzi extérieurs
- une salle cardio-training vue sur mer avec équipement connectés dernière génération
- une terrasse avec vue sur la mer
OPTION THALASSO N°1 (6 soins d'hydrothérapie)
Programme de 6 soins individuels répartis sur 3 jours (soit 2 soins par jour) :
La durée est de 10 à 20 minutes par soin.
- Pluie Marine : en position allongée, massage relaxant d’une pluie d’eau de mer.
- Douche à jet massante : cette douche circulatoire, tonique et stimulante, réalisée par un hydrothérapeute, suit un trajet précis.
Adaptée en température et en pression, elle est idéale pour drainer l’organisme.
- Application de cataplasmes d’algues : application locale d’une crème d’algues pour ses vertus hydratantes et relaxantes.
- Bain hydromassant aux cristaux de mer ou à la gelée d’algues : Des milliers de bulles d’air sont injectées dans une eau de
mer à 34° pour stimuler la circulation du sang et favoriser la reminéralisation de l’organisme. Ce bain enrichi aux cristaux de mer ou
aux algues brunes est un grand moment de détente.
- Hydrorelax: couché à sec, sur un matelas d'eau, des jets d’eau chaude vous massent le corps.
- Phlébotone : alternance de bains chauds et froids permettant de relaxer les pieds.
OPTION THALASSO N°2 (5 soins d'hydrothérapie + 1 massage zen) :
Programme de 6 soins individuels répartis sur 3 jours (soit 2 soins par jour) :
5 soins d’hydrothérapie et d’algothérapie parmi les soins ci-dessous (la durée est de 10 à 20 minutes par soin)
Pluie Marine, Douche à jet massante, Application de cataplasmes d’algues, Bain hydromassant aux cristaux de mer ou à la gelée
d’algues, Hydrorelax ou Phlébotone
Les soins seront sélectionnés par le centre de thalasso.
1 Massage zen (20 min) : Ce massage vous apportera un délassement intense et une profonde détente musculaire
OPTION THALASSO N°3 (4 soins d'hydrothérapie + 1 massage zen + 1 massage sérénité) :
Programme de 6 soins individuels répartis sur 3 jours (soit 2 soins par jour) :
4 soins d’hydrothérapie et d’algothérapie parmi les soins ci-dessous (la durée est de 10 à 20 minutes par soin)
Pluie Marine, Douche à jet massante, Application de cataplasmes d’algues, Bain hydromassant aux cristaux de mer ou à la gelée
d’algues, Hydrorelax ou Phlébotone
Les soins seront sélectionnés par le centre de thalasso.
1 Massage zen (20 min) : Ce massage vous apportera un délassement intense et une profonde détente musculaire
1 Massage sérénité (30 min) : Grâce à ce massage du dos et des jambes relaxant et apaisant, vous vous décontractez en
douceur. Très déstressant !
Équipement à prévoir :
1 maillot de bain, 1 bonnet de bain (obligatoire), 1 paire de claquettes (obligatoires), 1 peignoir et/ou serviette pour les personnes
ayant seulement l’accès à l’espace Spa Marin et pour les journées sans soin.
Le centre de thalasso fournit peignoir et serviette aux personnes faisant les soins (uniquement les journées de soins).
IMPORTANT : Nous vous recommandons de vérifier votre aptitude médicale aux soins de thalassothérapie (eau de mer). Pour
information : le bilan de santé lors d’une consultation médicale (hors forfait) n’est pas obligatoire mais peut être effectué sur place et
sur votre demande en début ou fin de séjour (environ 30 €). Une décharge médicale sera signée sur place.
POUR EN SAVOIR PLUS
Jour 01 : Roscoff accueil
Jour 02 : Saint Pol de Léon - Roscoff
la pointe Saint-Jean et la Grande Grève. Retour à Roscoff.
Montée 150 m - Descente 120 m. Temps de marche : 3h de marche effective.
Accès en fin de journée à l'espace Aqua Détente du centre de thalasso situé à 150 m de l'hôtel (piscine, hammam, jacuzzi...).
Soins individuels pour les personnes ayant choisi cette option.
Jour 03 : Presqu'île de Carantec
Léon, jusqu’à la rade de Morlaix. En chemin, magnifiques panoramas sur le château du Taureau et l’île Louët.
Montée 200 m - Descente 200 m. Temps de marche : 4h de marche effective.
Accès en fin de journée à l'espace Aqua Détente du centre de thalasso (piscine, hammam, jacuzzi...). Soins individuels pour les personnes ayant choisi cette option.
Jour 04 : Santec - Roscoff
Jour 05 : Ile de Batz
Jour 06 : Sibiril - Cleder
Jour 07 : Roscoff - dispersion
COMPLEMENT DE PROGRAMME
PROGRAMME THALASSO ROSCOFF
Ce programme vitalité allie randonnée et soins au du centre de thalassothérapie de Roscoff situé à seulement 150 m de l’hôtel.
L’accès à l’espace Spa marin est inclus dans le tarif. Si vous souhaitez approfondir l’aspect détente, vous pouvez choisir l’option thalasso n°1, n°2 ou n°3
Inclus dans le séjour :
L’espace Aqua Détente est à votre disposition 5 soirs de la semaine (de 17h à 18h30 du lundi au vendredi) :
- une piscine de natation d'eau de mer chauffée à 31° (température idéale pour masser et relaxer naturellement votre corps)
- une piscine ludique avec geysers, cols de cygne, jets sous-marins et jacuzzi
- un hammam
- un sauna
- un solarium
- une grotte à sel
- une tisanerie
- 2 jacuzzi extérieurs
- une salle cardio-training vue sur mer avec équipement connectés dernière génération
- une terrasse avec vue sur la mer
OPTION THALASSO N°1 (6 soins d'hydrothérapie)
Programme de 6 soins individuels répartis sur 3 jours (soit 2 soins par jour) :
La durée est de 10 à 20 minutes par soin.
- Pluie Marine : en position allongée, massage relaxant d’une pluie d’eau de mer.
- Douche à jet massante : cette douche circulatoire, tonique et stimulante, réalisée par un hydrothérapeute, suit un trajet précis.
Adaptée en température et en pression, elle est idéale pour drainer l’organisme.
- Application de cataplasmes d’algues : application locale d’une crème d’algues pour ses vertus hydratantes et relaxantes.
- Bain hydromassant aux cristaux de mer ou à la gelée d’algues : Des milliers de bulles d’air sont injectées dans une eau de
mer à 34° pour stimuler la circulation du sang et favoriser la reminéralisation de l’organisme. Ce bain enrichi aux cristaux de mer ou
aux algues brunes est un grand moment de détente.
- Hydrorelax: couché à sec, sur un matelas d'eau, des jets d’eau chaude vous massent le corps.
- Phlébotone : alternance de bains chauds et froids permettant de relaxer les pieds.
OPTION THALASSO N°2 (5 soins d'hydrothérapie + 1 massage zen) :
Programme de 6 soins individuels répartis sur 3 jours (soit 2 soins par jour) :
5 soins d’hydrothérapie et d’algothérapie parmi les soins ci-dessous (la durée est de 10 à 20 minutes par soin)
Pluie Marine, Douche à jet massante, Application de cataplasmes d’algues, Bain hydromassant aux cristaux de mer ou à la gelée
d’algues, Hydrorelax ou Phlébotone
Les soins seront sélectionnés par le centre de thalasso.
1 Massage zen (20 min) : Ce massage vous apportera un délassement intense et une profonde détente musculaire
OPTION THALASSO N°3 (4 soins d'hydrothérapie + 1 massage zen + 1 massage sérénité) :
Programme de 6 soins individuels répartis sur 3 jours (soit 2 soins par jour) :
4 soins d’hydrothérapie et d’algothérapie parmi les soins ci-dessous (la durée est de 10 à 20 minutes par soin)
Pluie Marine, Douche à jet massante, Application de cataplasmes d’algues, Bain hydromassant aux cristaux de mer ou à la gelée
d’algues, Hydrorelax ou Phlébotone
Les soins seront sélectionnés par le centre de thalasso.
1 Massage zen (20 min) : Ce massage vous apportera un délassement intense et une profonde détente musculaire
1 Massage sérénité (30 min) : Grâce à ce massage du dos et des jambes relaxant et apaisant, vous vous décontractez en
douceur. Très déstressant !
Équipement à prévoir :
1 maillot de bain, 1 bonnet de bain (obligatoire), 1 paire de claquettes (obligatoires), 1 peignoir et/ou serviette pour les personnes
ayant seulement l’accès à l’espace Spa Marin et pour les journées sans soin.
Le centre de thalasso fournit peignoir et serviette aux personnes faisant les soins (uniquement les journées de soins).
IMPORTANT : Nous vous recommandons de vérifier votre aptitude médicale aux soins de thalassothérapie (eau de mer). Pour
information : le bilan de santé lors d’une consultation médicale (hors forfait) n’est pas obligatoire mais peut être effectué sur place et
sur votre demande en début ou fin de séjour (environ 30 €). Une décharge médicale sera signée sur place.
POUR EN SAVOIR PLUS
Contacts : AB Taxi au 06 07 67 90 90
6 nuits dans l'hôtel 3* aux Tamaris à Roscoff idéalement situé avec sa vue sur l'île de Batz.
En pension complète avec pique-nique le midi et dîners aux restaurants à proximité de l’hôtel dont un soir en crêperie.
Chambres de 10 à 12 m².
A noter, les chambres à partager (avec 2 lits) ont une certaine exiguïté (de 30 à 50 cm entre les lits).
Pour ce séjour sont prévues des chambres avec vue sur cour. Il est possible de demander des chambres vue mer avec supplément
et sous réserve de disponibilité au moment de la réservation, aucune modification ne pourra être effectuée sur place.
Vos vêtements de marche : (la liste doit être adaptée en fonction de la saison)
Vos vêtements de marche (la liste doit être adaptée en fonction de la saison)
- 1 paire de chaussures de randonnée de bonne qualité (chaussures montantes, dans lesquelles vous vous sentez bien et que vous avez déjà utilisées),
- 1 paire de chaussures légères pour le soir (cela pourra être une paire de chaussures de sport qui pourra remplacer celle de randonnée en cas de douleurs aux pieds),
- chaussettes de randonnée,
- pantalons de toile (séchage rapide) ou shorts,
- pull ou veste polaire, tee-shirts ou chemises légères,
- 1 coupe-vent imperméable (type Goretex),
- 1 cape de pluie ou sursac (protection sac à dos),
- 1 casquette/chapeau/foulard/bonnet
- 1 sur-pantalon imperméable (de l’automne au printemps),
- 1 maillot de bain/1 petite serviette de bain,
- tenues de rechange confortables pour le soir.
Matériel divers
- 1 paire de lunettes de soleil (toute saison),
- crème de protection solaire,
- pour le pique-nique: couteau de poche, couverts, gobelet, gourde (1,5l min.), boîte hermétique en plastique type Tupperware (à la place d’une assiette, très pratique notamment pour y ranger ses couverts), 2 ou 3 sacs plastiques pour les restes des pique-niques,
- 1 petite trousse à pharmacie personnelle (désinfectant, pansements, bandes adhésives contre les ampoules, double peau type Compeed),
Autres équipements facultatifs : bâtons de marche (conseillé) avec embouts en caoutchouc, 1 couteau de poche, 1 paire de jumelles, 1 lampe frontale, 1 pochette étanche (papiers d'identité ou autres), papier hygiénique (à ne pas laisser dans la nature).etc.
Bagages
L’ensemble de vos affaires doit être réparti dans deux sacs :
- 1 sac à dos 30/40 litres à armature souple et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée et affaires personnelles,
- 1 sac de voyage souple pour les affaires de la semaine (attention, il ne doit pas excéder les 13KG).
DATES ET PRIX
| Dates : | Prix par personne | Supplément chambre individuelle |
| Du 10 au 16 mars 2024 | 1095 € | 195 € |
| Du 31 mars au 06 avril 2024 | 1165 € | 230 € |
| Du 14 au 20 avril 2024 | 1165 € | 230 € |
| Du 28 avril au 04 mai 2024 | 1165 € | 230 € |
| Du 19 au 25 mai 2024 | 1165 € | 230 € |
| Du 02 au 08 juin 2024 | 1195 € | 250 € |
| Du 09 au 15 juin 2024 | 1195 € | 250 € |
| Du 23 au 29 juin 2024 | 1195 € | 250 € |
| Du 30 juin au 06 juillet 2024 | 1195 € | 250 € |
| Du 07 au 03 juillet 2024 | 1195 € | 250 € |
| Du 14 au 20 juillet 2024 | 1195 € | 250 € |
| Du 21 au 27 juillet 2024 | 1195 € | 250 € |
| Du 28 juillet au 03 août 2024 | 1195 € | 250 € |
| Du 04 au 10 août 2024 | 1195 € | 250 € |
| Du 11 au 17 août 2024 | 1195 € | 250 € |
| Du 18 au 24 août 2024 | 1195 € | 250 € |
| Du 25 au 31 aout 2024 | 1195 € | 250 € |
| Du 01 au 07 septembre 2024 | 1195 € | 250 € |
| Du 15 au 21 septembre 2024 | 1195 € | 250 € |
| Du 29 sept au 05 octobre 2024 | 1165 € | 230 € |
| Du 22 au 26 octobre 2024 | 1165 € | 230 € |
Option thalasso 1 : 6 soins : 245 €/personne
Option thalasso 2 : 5 soins + modelage zen : 280 €/personne
Option thalasso 3 : 4 soins + 1 modelage zen + 1 modelage sérénité : 310 €/personne
Famille, club, associations, écoles, comités d'entreprise … à partir de 7 personnes vous constituez un groupe et vous bénéficiez de réductions sur ce séjour : - 5% pour les petits groupes (8 à 10 personnes) et - 8% pour les grands groupes (à partir de 11 personnes).
Et vous pouvez choisir d'autres dates (selon disponibilités).
LE PRIX COMPREND
LE PRIX NE COMPREND PAS
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