Rando & balnéo dans le Caroux
Séjour rando et balnéo - France Massif Central - Accompagné
Rando et balnéo
Séjour réalisable en :
Vous serez installé dans un hôtel famillial 3 étoiles confortable pour toute la semaine. Le matin, notre cuisinier vous prépare un pique nique à emporter vers un des lieux secrets du massif du Caroux et de l'Espinouse que connait votre accompagnateur. Vous ferez une belle pause au bord de la rivière et la fraicheur des rivières des Hauts Cantons de l'Hérault sera au rendez vous. Après la balade, vous reviendrez dans la vallée de l'Orb pour profiter des soins à l'espace thermal (en option).
Le soir, vous dinerez généralement à l'hébergement ou à l'une de nos tables favorites. On vous propose de découvrir d'autres facettes du territoire du Caroux . Selon la saison, l'ambiance guinguette au bord de la rivière viendra s'inviter, les dîners en extérieurs, dans les rues du villages seront privilégiés et la gastronomie locale sera mise à l'honneur.
Programme
Jour 01 : Lamalou les bains - Chaîne thermale du soleil.
Rendez vous en gare SNCF de BEDARIEUX à 17h30 si vous venez en train (transfert sur réservation à l’inscription) ou directement à l’hébergement à LAMALOU LES BAINS à partir de 18h si vous venez en voiture, ou si vous êtes arrivés la veille. Merci de préciser votre mode d’accès à l’inscription.
- Départ de la gare de Bédarieux à 17h30.
- Arrivée à Lamalou les bains à 17h50.
Si vous êtes arrivée un peu plus tôt dans la journée, nous vous proposons un livret « découverte » pour aller librement vers les villages et quelques pépites à découvrir le temps d’un après midi.
Première balade de mise en jambe pour découvrir la magnifique chapelle de St Pierre de Rhèdes. Ce prieuré de l’époque Romane est un petit bijou d’architecture qui se caractérise notamment par ses deux portails rehaussés d'incrustations de basalte.
- Diner avec votre accompagnateur
- Nuit en hôtel 3*
Distance : 2,6km - Dénivellations : + 30m - 30m - Temps de marche : environ 0h45
Jour 02 : Douch - Le sommet du Caroux !
Transfert le matin vers le village de Douch (15km). La balade passe par le sommet du Caroux, la méditerranée est devant vous, avec, à perte de vue, toute la haute vallée de l’Orb. Les effluves des genets et des bruyères viennent se mélanger aux sensations humides de la tourbière et de son écosystème qui abrite les droseras, ces curieuses plantes carnivores qui se nourrissent de petits insectes. Visite de la maison du mouflon avant de revenir dans la vallée.
- Diner, 1/2 pension à l'hôtel sans votre accompagnateur
- Nuit en hôtel 3*
Jour 03 : Le Vialais - Au cœur de la zone protégée.
Le mardi matin, vous ferez un petit tour sur le marché de Lamalou avant de rejoindre, en minibus, le Col de l’Ourtigas (17km). Vous découvrez un paysage unique, constitué de granite et de gneiss dans lequel le mica est venu se poser pour faire briller tout le massif. En arpentant les hauteurs du village de Douch, sur le sentier du Vialais, vous surprendrez avec un peu de chance, les premiers mouflons de la journée au-dessus des gorges du Vialais. Ces mouflons sont un petit morceau de la Corse sur le continent. Ils ont été réintroduits ici il y a presque 70 ans !
Aux beaux jours, diner guinguette en plein air, au bord de l’eau dans une ambiance décontractée.
- Diner avec votre accompagnateur
- Nuit en hôtel 3*
Jour 04 : La Fage - Les gorges de Colombières.
Transfert le matin vers le vieux village de Madale (10km). Vous marcherez à travers les châtaigneraies dont le vert intense vient croiser le cristal des micas sur l’ancien chemin muletier. Tout en bas, c’est Colombières-sur-Orb, village natal de l’écrivain Jean-Claude Carrière. Sur le bord du chemin, il reste encore des cultures en terrasses qui témoignent de l’activité d’autrefois. Et pour le déjeuner, nous vous proposons une baignade dans les bassines naturelles creusées par l’érosion du ruisseau dans le roc.
- Diner sans votre accompagnateur
- Nuit en hôtel 3*
Jour 05 : Mons - Les gorges d’Héric.
Transfert le matin vers Mons La Trivalle (14km). Le jeudi, c’est le jour de marché à Mons. Vous déambulerez entre les étals des petits producteurs avant de remonter entre les ruelles du moyen âge pour atteindre le haut du village. Le chemin des gorges d’Héric offre de larges panoramas sur les aiguilles du massif du Caroux avant de plonger vers une vasque d’eau claire pour la pause déjeuner. Ce milieu est particulier, son exposition et son climat offre un magnifique contraste entre les chaudes lumières méditerranéennes et les brumes qui s’accrochent sur le plateau de l’Espinouse.
Dernier diner en auberge ou l’une de nos tables favorites.
- Diner avec votre accompagnateur
- Nuit en hôtel 3*
Jour 06 : avec un livret découverte libre.
Fin du séjour après le petit déjeuner.
Retour en navette privée jusqu’à la gare de Bédarieux (transfert sur réservation à l’inscription).
- Départ de Lamalou à 9h30.
- Arrivée en gare de Bédarieux à 9h50.
Vous pouvez opter pour un retour organisé par vous-même avec des transports régionaux jusqu’en gare de Bédarieux. De nombreux horaires sont disponibles. (voir la rubrique dispersion)
Et si vous preniez un peu de temps en autonomie ?
Pour cette dernière journée, nous vous proposons un livret avec des découvertes libres et des balades vers les autres villages qui bordent le massif, une visite œnologique ou tout simplement une flânerie dans les hauts cantons.
- Nota : le vendredi matin, deux marchés de producteurs sont organisés toute l’année à Bédarieux. Vous pourrez en profiter librement.
Les forfaits Bien-être et Relax 2024
Nous vous proposons cette année deux formules au SPA Thermal de Lamalou les Bains. Elles sont intitulées Bien être et Relax. Ces deux programmes sont construits pour être complémentaires aux journées de randonnées organisées avec votre accompagnateur sur le massif du Caroux.
RANDO BIEN ÊTRE & BALNEO
- Bain de kaolin en apesanteur : (15 minutes)
- Jets à forte pression : (10 minutes)
- Bain Reminéralisant Hydromassant : (10minutes)
- Modelage au Baume Thermal : (15 minutes)
- Découverte de la piscine « Aérobain » : 1 accès par jour de soin : (10 mins)
- Piscine de relaxation
OPTION N°2 : LE PROGRAMME « RELAX »
- Bain de kaolin en apesanteur : (15 minutes)
- Jets à forte pression : (10 minutes)
- Lit hydromassant : (10 minutes)
- Modelage au Baume Thermal : (15 minutes)
- Découverte de la piscine « Aérobain » : 1 accès (10 mins)
- Atelier Relaxation en groupe (40 minutes)
Dispensées par des thérapeutes spécialisés, ils vous enseignent des techniques de relaxation afin de mieux gérer le stress et les douleurs. Les bienfaits de la séance seront décuplés par les effets de l’eau thermale pendant le séjour.
- Modelage aromatique du corps (20 minutes)
- Piscine de relaxation
Cations (mg/l) : calcium 190 - sodium 154 - magnésium 72 - potassium 49.
Anions (mg/l) : bicarbonates 1170 - sulfates 158 - chlorures 18.
Source Bourgès
23° au griffon. Eau froide carbo-gazeuse.
Indications : Elle a des propriétés digestives et diurétiques ainsi qu’une action sur le taux de cholestérol et s’utilise comme eau de table.
POUR EN SAVOIR PLUS
Jour 01 : Lamalou les bains - Chaîne thermale du soleil.
Rendez vous en gare SNCF de BEDARIEUX à 17h30 si vous venez en train (transfert sur réservation à l’inscription) ou directement à l’hébergement à LAMALOU LES BAINS à partir de 18h si vous venez en voiture, ou si vous êtes arrivés la veille. Merci de préciser votre mode d’accès à l’inscription.
- Départ de la gare de Bédarieux à 17h30.
- Arrivée à Lamalou les bains à 17h50.
Si vous êtes arrivée un peu plus tôt dans la journée, nous vous proposons un livret « découverte » pour aller librement vers les villages et quelques pépites à découvrir le temps d’un après midi.
Première balade de mise en jambe pour découvrir la magnifique chapelle de St Pierre de Rhèdes. Ce prieuré de l’époque Romane est un petit bijou d’architecture qui se caractérise notamment par ses deux portails rehaussés d'incrustations de basalte.
- Diner avec votre accompagnateur
- Nuit en hôtel 3*
Distance : 2,6km - Dénivellations : + 30m - 30m - Temps de marche : environ 0h45
Jour 02 : Douch - Le sommet du Caroux !
Transfert le matin vers le village de Douch (15km). La balade passe par le sommet du Caroux, la méditerranée est devant vous, avec, à perte de vue, toute la haute vallée de l’Orb. Les effluves des genets et des bruyères viennent se mélanger aux sensations humides de la tourbière et de son écosystème qui abrite les droseras, ces curieuses plantes carnivores qui se nourrissent de petits insectes. Visite de la maison du mouflon avant de revenir dans la vallée.
- Diner, 1/2 pension à l'hôtel sans votre accompagnateur
- Nuit en hôtel 3*
Jour 03 : Le Vialais - Au cœur de la zone protégée.
Le mardi matin, vous ferez un petit tour sur le marché de Lamalou avant de rejoindre, en minibus, le Col de l’Ourtigas (17km). Vous découvrez un paysage unique, constitué de granite et de gneiss dans lequel le mica est venu se poser pour faire briller tout le massif. En arpentant les hauteurs du village de Douch, sur le sentier du Vialais, vous surprendrez avec un peu de chance, les premiers mouflons de la journée au-dessus des gorges du Vialais. Ces mouflons sont un petit morceau de la Corse sur le continent. Ils ont été réintroduits ici il y a presque 70 ans !
Aux beaux jours, diner guinguette en plein air, au bord de l’eau dans une ambiance décontractée.
- Diner avec votre accompagnateur
- Nuit en hôtel 3*
Jour 04 : La Fage - Les gorges de Colombières.
Transfert le matin vers le vieux village de Madale (10km). Vous marcherez à travers les châtaigneraies dont le vert intense vient croiser le cristal des micas sur l’ancien chemin muletier. Tout en bas, c’est Colombières-sur-Orb, village natal de l’écrivain Jean-Claude Carrière. Sur le bord du chemin, il reste encore des cultures en terrasses qui témoignent de l’activité d’autrefois. Et pour le déjeuner, nous vous proposons une baignade dans les bassines naturelles creusées par l’érosion du ruisseau dans le roc.
- Diner sans votre accompagnateur
- Nuit en hôtel 3*
Jour 05 : Mons - Les gorges d’Héric.
Transfert le matin vers Mons La Trivalle (14km). Le jeudi, c’est le jour de marché à Mons. Vous déambulerez entre les étals des petits producteurs avant de remonter entre les ruelles du moyen âge pour atteindre le haut du village. Le chemin des gorges d’Héric offre de larges panoramas sur les aiguilles du massif du Caroux avant de plonger vers une vasque d’eau claire pour la pause déjeuner. Ce milieu est particulier, son exposition et son climat offre un magnifique contraste entre les chaudes lumières méditerranéennes et les brumes qui s’accrochent sur le plateau de l’Espinouse.
Dernier diner en auberge ou l’une de nos tables favorites.
- Diner avec votre accompagnateur
- Nuit en hôtel 3*
Jour 06 : avec un livret découverte libre.
Fin du séjour après le petit déjeuner.
Retour en navette privée jusqu’à la gare de Bédarieux (transfert sur réservation à l’inscription).
- Départ de Lamalou à 9h30.
- Arrivée en gare de Bédarieux à 9h50.
Vous pouvez opter pour un retour organisé par vous-même avec des transports régionaux jusqu’en gare de Bédarieux. De nombreux horaires sont disponibles. (voir la rubrique dispersion)
Et si vous preniez un peu de temps en autonomie ?
Pour cette dernière journée, nous vous proposons un livret avec des découvertes libres et des balades vers les autres villages qui bordent le massif, une visite œnologique ou tout simplement une flânerie dans les hauts cantons.
- Nota : le vendredi matin, deux marchés de producteurs sont organisés toute l’année à Bédarieux. Vous pourrez en profiter librement.
Les forfaits Bien-être et Relax 2024
Nous vous proposons cette année deux formules au SPA Thermal de Lamalou les Bains. Elles sont intitulées Bien être et Relax. Ces deux programmes sont construits pour être complémentaires aux journées de randonnées organisées avec votre accompagnateur sur le massif du Caroux.
RANDO BIEN ÊTRE & BALNEO
- Bain de kaolin en apesanteur : (15 minutes)
- Jets à forte pression : (10 minutes)
- Bain Reminéralisant Hydromassant : (10minutes)
- Modelage au Baume Thermal : (15 minutes)
- Découverte de la piscine « Aérobain » : 1 accès par jour de soin : (10 mins)
- Piscine de relaxation
OPTION N°2 : LE PROGRAMME « RELAX »
- Bain de kaolin en apesanteur : (15 minutes)
- Jets à forte pression : (10 minutes)
- Lit hydromassant : (10 minutes)
- Modelage au Baume Thermal : (15 minutes)
- Découverte de la piscine « Aérobain » : 1 accès (10 mins)
- Atelier Relaxation en groupe (40 minutes)
Dispensées par des thérapeutes spécialisés, ils vous enseignent des techniques de relaxation afin de mieux gérer le stress et les douleurs. Les bienfaits de la séance seront décuplés par les effets de l’eau thermale pendant le séjour.
- Modelage aromatique du corps (20 minutes)
- Piscine de relaxation
Cations (mg/l) : calcium 190 - sodium 154 - magnésium 72 - potassium 49.
Anions (mg/l) : bicarbonates 1170 - sulfates 158 - chlorures 18.
Source Bourgès
23° au griffon. Eau froide carbo-gazeuse.
Indications : Elle a des propriétés digestives et diurétiques ainsi qu’une action sur le taux de cholestérol et s’utilise comme eau de table.
POUR EN SAVOIR PLUS
Rendez vous en gare SNCF de BEDARIEUX à 17h30 si vous venez en train (transfert sur réservation à l’inscription) ou directement à l’hébergement à LAMALOU LES BAINS à partir de 18h si vous venez en voiture, ou si vous êtes arrivés la veille. Merci de préciser votre mode d’accès à l’inscription.
- Départ de la gare de Bédarieux à 17h30.
- Arrivée à Lamalou les bains à 17h50.
Arrivée en train
Rdv gare sncf de Bédarieux, place Semard, 34600 BEDARIEUX.
Selon les périodes de l’année, les horaires des trains sont modifiés, il ne nous est donc pas possible de vous indiquer des horaires et références de trains. Nous vous invitons donc à nous contacter pour organiser votre trajet au mieux.
Arrivée en voiture
Lamalou les Bains est une petite bourgade à une dizaine de kilomètres à l’ouest de Bédarieux et à quarante kilomètres au nord de Béziers.
Depuis Bédarieux prendre la D908 en direction de St Pons, vous arrivez à Lamalou les Bains en une dizaine de minutes.
Depuis Béziers, prendre la D909 jusqu’à Hérépian puis suivre la D908 en direction de St Pons jusqu’à arriver à Lamalou les Bains. Cet itinéraire prend environ 45 minutes.
Parking
Le Parking sera gratuit, à l’hôtel ou en ville, à proximité.
Arrivée en bus
La ligne de bus 682-685 relie directement Montpellier (terminus Tram) à Lamalou les Bains et toute la vallée. Les horaires sont consultables sur : https://www.herault-transport.fr/lignes-regulieres/682-685
Fin du séjour après le petit déjeuner.
Retour en navette privée jusqu’à la gare de Bédarieux (transfert sur réservation à l’inscription).
Départ de Lamalou à 9h30.
Arrivée en gare de Bédarieux à 9h50.
Retour en bus
La ligne de bus 682-685 relie directement Montpellier (terminus Tram) à Lamalou les Bains et toute la vallée. Les horaires sont consultables sur : https://www.herault-transport.fr/lignes-regulieres/682-685
Système de cotation de nos randonnées :
La notion de « difficulté » des randonnées est souvent évoquée. Soit via les commentaires que vous nous renvoyez, soit via les accompagnateurs pendant votre séjour.
Il nous parait donc important de faire un point sur le sujet. L’idée est qu’un randonneur occasionnel puisse facilement estimer la difficulté de la randonnée avant de s’engager :
Un séjour de niveau 1, randonnée facile c’est quoi ?
- Itinéraire accessible à la plupart des personnes et ne demandant pas de capacité physique particulière. La randonnée peut comporter des courts passages hors sentiers, mais pas de difficultés majeures.
- Environ 4h de marche sur la journée (hors temps de pause)
- Aucun matériel spécifique nécessaire, si ce n’est de bonnes chaussures de sport "outdoor" et un habillement adapté à la météo.
- Dénivelée positive comprise de 300 à 400m, pouvant aller jusqu’à 450/500 m occasionnellement sur la semaine mais toujours sans difficulté. Si vous êtes en bonne santé, cela ne posera aucun problème, même si vous n’êtes absolument pas sportif.
- Il n’y a pas de passages exposés où un faux-pas ou une glissade pourrait avoir des conséquences fâcheuses.
Spécialités de la cuisine méditerranéenne et du Haut Languedoc sont à l’honneur. Les petits déjeuners seront pris à l’hébergement le matin. Les piques niques de midi seront préparés par notre cuisinier qui se fait un plaisir de vous titiller les papilles ! Ils seront répartis dans les sacs à dos avant de partir en randonnée. Il faudra donc prévoir votre nécessaire de pique nique (boite - gobelet - couverts etc...) Le soir vous mangerez au restaurant de l’hôtel, des menus typiques et régionaux.
Selon la saison, deux diners seront pris en extérieur :
- Aux beaux jours, un dîner guinguette en plein air, au bord de l’eau avec une ambiance décontracté.
- Dernier diner en auberge ou l’une de nos tables favorites.
- Il n'y a aucune formalité particulière pour ce séjour.
- Vous voyagez comme vous aimez !
DATES ET PRIX
- Budget pour 6 jours / 5 nuits : à partir de 825€/personne
| Date Début | *Prix / pers. | Supplément en chambre individuelle |
| 13/04/2025-18/04/2025 | 825,00 | 230,00 |
| 20/04/2025-25/04/2025 | 825,00 | 230,00 |
| 27/04/2025-02/05/2025 | 825,00 | 230,00 |
| 04/05/2025-09/05/2025 | 825,00 | 230,00 |
| 11/05/2025-16/05/2025 | 825,00 | 230,00 |
| 18/05/2025-23/05/2025 | 825,00 | 230,00 |
| 25/05/2025-30/05/2025 | 825,00 | 230,00 |
| 01/06/2025-06/06/2025 | 825,00 | 230,00 |
| 08/06/2025-13/06/2025 | 825,00 | 230,00 |
| 15/06/2025-20/06/2025 | 825,00 | 230,00 |
| 22/06/2025-27/06/2025 | 825,00 | 230,00 |
| 29/06/2025-04/07/2025 | 825,00 | 230,00 |
| 06/07/2025-11/07/2025 | 795,00 | 230,00 |
| 13/07/2025-18/07/2025 | 795,00 | 230,00 |
| 20/07/2025-25/07/2025 | 865,00 | 245,00 |
| 27/07/2025-01/08/2025 | 865,00 | 245,00 |
| 03/08/2025-08/08/2025 | 865,00 | 245,00 |
| 10/08/2025-15/08/2025 | 865,00 | 245,00 |
| 17/08/2025-22/08/2025 | 865,00 | 245,00 |
| 24/08/2025-29/08/2025 | 865,00 | 245,00 |
| 31/08/2025-05/09/2025 | 795,00 | 230,00 |
| 07/09/2025-12/09/2025 | 825,00 | 230,00 |
| 14/09/2025-19/09/2025 | 825,00 | 230,00 |
| 21/09/2025-26/09/2025 | 825,00 | 230,00 |
| 28/09/2025-03/10/2025 | 815,00 | 230,00 |
| 05/10/2025-10/10/2025 | 815,00 | 230,00 |
| 12/10/2025-17/10/2025 | 815,00 | 230,00 |
| 19/10/2025-24/10/2025 | 815,00 | 230,00 |
| 26/10/2025-31/10/2025 | 815,00 | 230,00 |
| 02/11/2025-07/11/2025 | 815,00 | 230,00 |
LE PRIX COMPREND
- 5 nuits en 1/2 pension en hôtel 3*
- 1 diner en auberge ou à l'une de nos tables favorites
- 1 diner guinguette l'été
- 4 pique-niques "maison"
- L’encadrement par un accompagnateur
- Un livret découverte en liberté
- Transfert ALLER et RETOUR depuis la gare SNCF de Bédarieux (sur réservation)
- L'organisation et la préparation du séjour
LE PRIX NE COMPREND PAS
- L’assurance
À payer sur place
- Les boissons et dépenses personnelles
- Les taxes de séjour
Options
- Supplément chambre individuelle : à partir de 230€ selon les dates de départ
- Forfait bien être (4 soins essentiels) : + 165€
- Forfait relax (4 soins essentiels + 1 modelage + 1 séance relaxation) : + 235€
- Une nuit supplémentaire en chambre double en B&B : 88€
- Une nuit supplémentaire en chambre individuelle en B&B : 118€
Réserver
Espace évasion accepte le règlement par Chèques Vacances pour les séjours se déroulant en France.
