Balcons de la Vanoise

Séparation prévue en fin d’après-midi, vers 17h00 à Pralognan.

Hébergements avant ou après la randonnée : si vous arrivez la veille ou souhaitez prolonger votre séjour, il est impératif de réserver à l'avance votre hébergement.
Nous pouvons réserver pour vous une ou plusieurs nuits dans un hôtel partenaire.

Moûtiers
-    Hôtel 2 étoiles : de 50 à 90 € (selon la saison et/ou prestation choisie)
-    Chambre double (lit double), individuelle, twin (lits jumeaux)
-    B&b

Pralognan-la-Vanoise
-    Hôtel 1 étoile : de 70 à 130 € (selon la saison et/ou prestation choisie)

• Chambre double (lit double), individuelle, twin (lits jumeaux)
  
• B&b ou demi-pension
  

-    Hôtel 3 étoiles : de 95 à 140 € (selon la saison et/ou prestation choisie)

• Chambre double (lit double), individuelle, quadruple, triple, twin (lits jumeaux)
  
• B&b 
  

Pour plus d’information, vous pouvez contacter l’office de tourisme de moutiers au 04 79 24 04 23 ou sur ot.moutiers@wanadoo.fr

 
Pour plus d’information, vous pouvez contacter l’Office de tourisme de Pralognan-la-Vanoise au 04 79 08 79 08 ou sur www.pralognan.com.

Marcheurs « sportif-expert »

Randonneurs niveau 3/4 sur une échelle de 5.

Itinéraire de montagne avec des dénivelées de 600 m à 800 m en montée et/ou en descente, 5h00 de marche par jour de moyenne sur sentier. Environ 15km/jour

Ce circuit est destiné aux randonneurs de niveau 3 et 4 ayant une bonne forme physique. L’itinéraire présente quelques passages hors sentier, et certaines étapes affichent des dénivelées et/ou des distances journalières dépassant la définition stricte de notre niveau 3. Cependant, le rythme des randonnées et l’attention de nos accompagnateurs en montagne permettent à un randonneur moyen de niveau 3 d’être tout à fait à l’aise sur cet itinéraire.

Au coeur du Parc National de la Vanoise, les gardiens et équipes des refuges vous accueillerons chaleureusement tout au long de votre séjour.

Jour 1 : Refuge le Repoju. Nuit en dortoir commun de 8 lits. Lits équipés de couvertures, prévoir un drap de sac ou un sac de couchage léger.

Sanitaires dont douches gratuites à l'extérieur du dortoir. Pas de wifi disponible au refuge. Cartes bancaires non acceptées. Ancien chalet d'alpage rénové, ce refuge à l'architecture traditionnelle est situé aux portes du Parc National de la Vanoise.

À certaines périodes, nous pouvons rencontrer des problèmes de disponibilité dans les hébergements prévus au programme. Le refuge de

Repoju est très prisé tout au long de la saison estivale. Vous serez prioritairement logés en dortoir de 8 lits. Toutefois, il peut arriver que vous soyez logés en tentes équipées de matelas et couettes. Une réduction vous sera alors accordée si cela devait être le cas.

Jour 2 : Refuge Peclel-Polset. Nuit en dortoir commun de 4 à 18 lits. Lits équipés de couvertures, prévoir un drap de sac ou un sac de couchage léger. Sanitaires dont douches (payantes, compter 2-3€) à l'extérieur du dortoir. Pas de wifi disponible au refuge. Cartes bancaires non acceptées. Ce refuge mordere est entouré des imposantes aiguilles de Peclet et de Polset et à proximité du superbe Lac Blanc.

Jour 3 et Jour 4 : Refuge du Saut. Nuits en dortoir commun de 6 à 8 lits. Lits équipés de couvertures, prévoir un drap de sac ou un sac de couchage léger. Sanitaires dont douches (payantes, compter 2 €) à l'extérieur du dortoir. Pas de wifi disponible au refuge. Cartes bancaires non acceptées. Valérie et son équipe vous accueillerons avec plaisir dans ce beau refuge de montagne.

Jour 5 : Refuge des Lacs Merles. Nuit en dortoir commun de 14 lits. Lits équipés de couvertures, prévoir un drap de sac ou un sac de couchage léger. Sanitaires à l'extérieur du dortoir. Pas de wifi disponible au refuge. Cartes bancaires non acceptées. Au bord des lacs éponymes et entouré d'un magnifique panorama, ce petit refuge de montagne vous offrira le calme recherché en montagne.

Chambre individuelle impossible

Les repas

Les repas sont inclus tel que mentionnés du pique nique du jour 1 au pique nique du jour 6.

Les refuges vous serviront des dîners typiques faits maisons et des petits déjeuners copieux.

Les pique-niques du J1 au J3 sont préparés par votre accompagnateur. Ceux des J4 à J6 sont pris dans les refuges. L'accompagnateur vous remettra également en début de séjour un sachet de vivres de course.

Le pique-nique tient une place importante dans une journée de randonnée. Sain et équilibré, il permet de reprendre des forces avant de poursuivre l’étape du jour. La dégustation de produits locaux est une ouverture sur les traditions et la culture régionale, et puis c’est avant tout un moment d’échange convivial.

Pendant nos séjours de randonnée, nos guides sont attentifs à ce que ces repas partagés soient des moments privilégiés, et cherchent à diversifier autant que possible les menus tout en tenant compte des contraintes liées au transport et à la conservation des aliments dans les conditions spécifiques du voyage.

Si vous avez des contraintes alimentaires strictes, nous vous invitons à nous les communiquer avant le départ, dans votre espace personnel.

Rappelez-le à votre guide lors du premier briefing : chargé des pique-niques, il sera votre relais auprès des hébergeurs.

Nous nous engageons à :

Proposer une part de produits régionaux, choisis, lorsque cela est possible, chez des producteurs locaux pour soutenir les circuits courts.

Privilégier des produits de qualité et intégrer une part de nourriture biologique.

Diminuer les emballages, plastique en particulier, et recycler ceux qui restentrepas sont inclus tel que mentionnés dans le jour le jour, soit du pique-nique du J1 au pique-nique du J6.

Pour votre confort et la qualité du séjour, nous avons choisi d'écourter l'étape du 1er jour pour profiter au mieux de la journée. A cette fin :

Jour 01 : Pralognan-la-Vanoise - les Prioux ; transfert en navette privative

Le port de la ceinture de sécurité est obligatoire à l’avant comme à l’arrière dans tous les véhicules que vous emprunterez au cours du voyage, lorsqu’ils en sont équipés, et ce quelle que soit la réglementation en vigueur dans le pays visitée.

Vous portez uniquement vos affaires de la journée. Vos bagages sont transportés par véhicule, vous les retrouvez le soir à chaque hébergement, sauf aux étapes des J2 et J5, où vous aurez à porter vos affaires pour les nuits.

Certains refuges étant difficiles d'accès pour acheminer les bagages, nous vous prions de bien vouloir réduire la taille de vos sacs au maximum (un seul sac souple par personne, ne pesant pas plus de 10 kg). Le transporteur se réserve le droit de refuser tout bagage qu'il jugera trop volumineux

De 6 à 12 participants.

Un accompagnateur en montagne.

Votre équipement
— 1 sac à dos de 30 l à 40 l environ pour porter vos affaires de la journée
— 1 sac de voyage souple 10 kg maximum pour vos affaires de rechange
— Une paire de chaussures de randonnée imperméables à tige montante
— Un chapeau ou casquette et un bonnet
— Des lunettes de soleil (indice 3)
— Des T-shirts respirants
— Une veste légère de type polaire
— Une veste chaude
— Une veste étanche et respirante de type Goretex
— Une paire de gants
— Un short
— Un pantalon de montagne
— Un pantalon étanche de type Goretex
— Des bâtons de marche télescopiques (fortement conseillés)
— Protections solaires (crème et stick)
— Une gourde (ou poche à eau) de 2 L minimum
— Votre pharmacie individuelle, du papier toilette
— Un couteau de poche, une cuillère et une boîte en plastique
— Un drap-sac pour la nuit (uniquement nécessaire dans les refuges et certains gîtes)
— Une lampe frontale
— Une trousse de toilette et une serviette
— Des vêtements de rechange
— Des chaussures de rechange
— Compléments conseillés : une cape de pluie, des bouchons d'oreille
Attention, le poids est l’ennemi du randonneur. Pour votre confort, votre sac quotidien ne devrait pas dépasser 6 à 8 kg.

Votre pharmacie individuelle
Pensez à vous munir d'une pharmacie individuelle contenant notamment vos médicaments personnels et la liste suivante que nous vous recommandons (à valider avec votre médecin). En sus, pour les séjours encadrés, votre guide disposera d'une trousse de secours.
- Des antalgiques.
- Un anti-inflammatoire (comprimés et gel).
- Un anti-diarrhéique
- Un désinfectant, des pansements (tailles variées) et des « double peau »
- Une couverture de survie