Alpages du Beaufortain

A la gare d’Albertville en milieu d’après-midi.

Retour train : Gare d’Albertville TGV

Hébergement avant ou après la randonnée : voir dans dates et prix

Durant la randonnée, vous devez être en possession des documents suivants :

- Carte d'identité en cours de validité ou Passeport.

- Dépliant de votre assurance voyage reçu lors de votre inscription (si vous avez souscrit l’assurance que nous proposons) ou de votre assurance personnelle (numéro de contrat + numéro de téléphone).

- Carte vitale.

Marcheurs contemplatifs à sportifs.

Niveau 2 à 3 sur une échelle de 5.

Marche de 5 heures en moyenne par jour sur sentier et hors sentier et/ou 600 mètres de dénivelée positive et/ou 15 kilomètres.

Pour profiter pleinement de votre voyage, n’oubliez pas d’entretenir votre forme une fois par semaine en marchant (15 km environ) si possible sur un parcours avec dénivelée (250 m/h) ou en pratiquant une activité sportive (1 h à 1 h 30).

En hôtel, base chambre double, situé à 750 m d'altitude dans le charmant village de Beaufort-sur-Doron. Établissement familial, l’accueil est chaleureux. Son restaurant labellisé maître restaurateur prépare des produits frais locaux, spécialités du Beaufortain et de bons desserts faits Maison.
Un espace "zen" comprenant notamment un sauna est accessible pour tous les clients.

Le dernier soir, nuitée en refuge confortable pour une expérience en montagne. Le refuge dispose de tout le confort nécessaire et d'une restauration montagnarde de qualité. Vous dormirez en dortoir de 6 à 10 personnes équipés de couette (prenez un drap sac)

Les repas

Les petits-déjeuners et les repas du soir sont servis chauds

Les pique-niques sont constitués de produits frais, de salades et de fruits.

Des vivres de course sont remis à chacun au début du séjour.

Le pique-nique tient une place importante dans une journée de randonnée. Sain et équilibré, il permet de reprendre des forces avant de poursuivre l’étape du jour. La dégustation de produits locaux est une ouverture sur les traditions et la culture régionale, et puis c’est avant tout un moment d’échange convivial.

Si vous avez des contraintes alimentaires strictes, nous vous invitons à nous les communiquer avant le départ, dans votre espace personnel. Rappelez-le à votre guide lors du premier briefing : chargé des pique-niques, il sera votre relais auprès des hébergeurs.

Les transferts prévus au programme sont assurés par minibus privé ou bus de ligne local

Nous attirons votre attention sur le fait que le port de la ceinture de sécurité est obligatoire à l'avant comme à l'arrière dans tous les véhicules que vous emprunterez au cours du voyage, lorsqu'ils en sont équipés, et ce quelle que soit la réglementation en vigueur dans le pays visité. En vous inscrivant sur ce séjour, vous vous engagez à respecter cette obligation. Notre responsabilité ne saurait être retenue en cas de dommage(s) corporel(s) et/ou matériel(s) s'il s’avérait que cette disposition n'était pas respectée de votre fait

Vous portez vos affaires de la journée et le pique-nique et vos affaires pour une nuit (quelques affaires de rechanges) le dernier soir.

De 4 à 8 personnes seulement
Départ garanti à 4 inscrits

Accompagnateur en montagne diplômé d'Etat, qualification raquettes (raquettes à neige)

1 DVA (détecteur de victimes d’avalanche) par personne
Pelles et sondes répartis dans le groupe
Pour votre confort, si vous mesurez moins de 1,60 m et pesez moins de 55 kg, merci de nous le signaler, nous tâcherons de vous fournir une paire de raquettes adaptée à votre morphologie. De même, si vous mesurez plus de 1,80 m et pesez plus de 80 kg.

Vêtements :
Les principes :
Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :
- un sous-pull à manches longues en matière respirante (fibre creuse).
- une veste en fourrure polaire chaude.
- une veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex.
En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit de rajouter la veste imperméable. Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable.
Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.
Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemi du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d’effectuer une ascension vêtu d’une veste polaire.
Eviter les anoraks et proscrire les combinaisons de ski, trop chauds et encombrants.
 
Votre équipement
Pendant la journée, vous portez sur vous

• Un sous-vêtement thermique type Carline (séchage rapide), à manches longues.
• Une micropolaire.
• Un pantalon de montagne coupe-vent et imperméable ou surpantalon.
• Des chaussettes à l’excellente thermicité.
• Une paire de guêtres si votre pantalon n’en fait pas office.
• Un bonnet ou une cagoule type Windstopper.
• Un tour de cou polaire ou type Buff.
• Un chapeau, un foulard ou une casquette pour le soleil.
• De très bonnes lunettes de soleil avec protections latérales ou des lunettes de glacier.
• Une paire de gants légers type polaire/Windstopper.

• Une veste chaude en polaire type Polartec ou Windstopper (sur vous en fonction des conditions).
• Une veste imperméable et respirante type Goretex, avec capuche (sur vous en fonction des conditions).
• Un collant thermique type Carline (sur vous sous le pantalon de montagne en fonction des conditions).
• Un tube de crème solaire et un stick labial haute protection.
• Un masque de ski.
• Une paire de gants chauds et imperméables type Goretex.
• Une gourde ou bouteille d’eau solide (1 litre au minimum), (poche à eau/pipette déconseillée, risques de gel).
• Une Thermos de boisson chaude éventuellement.
• Le pique-nique de midi et vos vivres de course fournis par Allibert.
• Du papier-toilette et un briquet pour le brûler.
• Votre pharmacie individuelle réduite au minimum.
• Un couteau de poche, une cuillère et une boîte en plastique hermétique pour les salades du midi.
• Quelques sachets plastiques pour protéger vos affaires.
• Une pochette étanche avec vos papiers d’identité, argent, attestations d’assurance, d’assistance.
• Le matériel technique (voir ci-dessous).
• Une couverture de survie.

• Une serviette de toilette.
• Une trousse de toilette
• Des chaussettes de rechange.Des vêtements de rechange.
• Un survêtement ou similaire pour la nuit.
• Des chaussures type sandales ou chaussons.
• Des chaussures de rechange pour marcher dehors (potentiellement dans la neige).
• Une lampe frontale.
• Le complément de votre pharmacie individuelle.
• Un masque de ski pour les jours de mauvais temps.
  
  

• Matériel technique
  - Une paire de chaussures chaudes et imperméables adaptées à la pratique de la raquette à neige.
  En cas de location, testez-les et protégez efficacement les zones de frottement dès le jour du départ.
  

Et puis…
- une dose de bonne humeur et pourquoi pas une petite spécialité de chez vous à partager lors d’un pique-nique ou d'une soirée !