Aubrac : Les Grands Espaces en liberté

Le Jour 01 vers 16h à votre hébergement sur l'Aubrac

Le jour 6 après votre moment de détente à l'espace Thermal de La Chaldette, vers 12h.

Niveau 2/3

Temps de marche moyen : 5h30 à 6h30 - Dénivelé moyen : 650 m - Distance moyenne : 19km

L’hébergement en Hôtel ou chambres d'hôtes, vous aurez le choix au moment de votre réservation, de préciser votre souhait.
Dans un objectif de simplicité, nous avons choisi volontairement des établissements en cœur de la village dans une démarche d’implication dans le développement économique de l'Aubrac. Ces hébergements dispose de chambres calmes et confortables.

Repas : Les diners seront pris à l'hébergement ou en restaurant local. 

Vous ne porterez que vos affaires pour la journée

Transports : Ce séjour est organisé au départ de l'hébergement. Vous vous déplacerez vers le lieu de départ de la randonnée avec votre véhicule. Temps de transfert sera de 15 à 25 minutes environ.

Les groupes sont constitués par vos soins. 1 personne minimum

La préparation physique

 ... et psychologique ! Ce séjour s’adresse à toute personne en condition physique normale, pas d’exploit ni de performance physique au programme. Il est nécessaire de pouvoir marcher entre 4 et 7 heures dans la journée.

L’esprit randonneur : demande parfois de la tolérance, un peu de discipline et beaucoup d’humour. Pensez-y avant de partir en vacances, cela vous aidera à “lâcher prise” et à profiter au mieux de tous les instants. Il arrive aussi que la météo soit capricieuse : ne vous laissez pas démoraliser par quelques gouttes de pluie ou une chute de neige inattendue, c’est aussi ça la randonnée... et ça peut même avoir un certain charme.

Notre conseil

Vêtements : Les principes : Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :

- un sous-pull à manches longues en matière respirante (fibre creuse).

- une veste en fourrure polaire chaude.

- une veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex. En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie ou vent, il suffit de rajouter la veste imperméable. Par temps froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément agréable. Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.

Pensez à vous couvrir avant d’avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d’avoir trop chaud. La sueur est l’ennemi du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d’effectuer une ascension vêtu d’une veste polaire.

Eviter les anoraks et proscrire les  équipements trop chauds et encombrants.

 

La liste idéale : (à adapter suivant la randonnée et la saison)

- 1 chapeau de soleil ou casquette.

- 1 foulard.

-1 bonnet.

- T-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 à 3 jours de marche).

- 1 sous-pull à manches longues en matière respirante ou une chemise.

- 1 veste en fourrure polaire.

- 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.

- 1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus.

- 1 pantalon de trekking ample.

- 1 caleçon (peut-être utilisé le soir à l’étape).

- Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche) Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée. Attention au coton pour les ampoules.

- 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables à semelle type Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps.

- Des sous-vêtements.

- 1 pantalon confortable pour le soir.

- 1 paire de chaussures de détente légères pour le soir.

 

Equipement :

- 1 sac à dos de 35/40 litres à armature souple, muni d’une ceinture ventrale

- Un grand sac plastique permettant de protéger l’intérieur du sac à dos.

- 1 paire de lunettes de soleil .

- 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (1,5 litre minimum).

- 1 couteau de poche type Opinel.

- 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance.

- Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages).

- 1 serviette de toilette qui sèche rapidement.

- Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).

- Papier toilette + 1 briquet.

- Crème solaire

- Boite plastique hermétique pour y mettre le pique nique de midi (contenance 0,5 l minimum) + gobelet + couverts.

- 1 frontale ou lampe de poche.

- 1 couverture de survie.

- Appareil-photo, jumelles (facultatif). Pharmacie personnelle

- Vos médicaments habituels.

- Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.

- Pastilles contre le mal de gorge.

- Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.

- Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.

- Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).

- 1 pince à épiler.

Sur ce séjour, vous faites le choix de ne pas être accompagné d’un professionnel. Nous vous conseillons d’être déjà sensibilisé aux randonnées en liberté et d’être équipé de votre propre matériel de sécurité.

Vous effectuez cette randonnée en autonomie. Notre formule « liberté » vous permet de voyager aux dates qui vous conviennent le mieux et sans la contrainte logistique des groupes.
 
Attention : Après le départ, ce circuit s’effectuera sous votre propre responsabilité.
 
Nous vous fournirons toutes les indications nécessaires au bon déroulement de votre randonnée, vous devrez impérativement les suivre. 

Une application GPS de randonnée vous guide.

Cette proposition de randonnée est établie sur la base d’un dossier numérique pour limiter l’impact environnemental qui correspond à l’usage du papier. 

Nous avons mis en place une appli mobile qui a été pensée et conçue pour vous accompagner et vous guider lors de toutes les étapes de votre voyage. Entièrement off-line, (elle fonctionne en mode "avion") elle contient :

• Une carte interactive complète par itinéraire.
• La liste des prestations que nous avons réservées pour vous
• Tous les documents nécessaires à votre voyage : bons d'échanges, horaires, etc...
• Des informations sur la région et les territoires traversés
• Des informations pratiques et de sécurité pour votre voyages

C’est bien sûr un GPS de guidage mais surtout un véritable assistant avant, pendant et après votre voyage ! 

Nous vous fournirons ce carnet de route numérique complet qui vous permettra d'effectuer cette randonnée sans accompagnateur. 

Nous vous conseillons par ailleurs d'être muni d'une boussole et de savoir "lire" une carte. 

DOSSIER DE RANDONNEE « Tout papier »

C’est toujours possible ! (Option avec supplément, à réserver à l’inscription)

Même si nous sommes convaincus que la version numérique représente la meilleure option pour organiser ce séjour, nous pouvons toujours vous proposer un dossier de voyage avec toutes les informations nécessaires à sa bonne réalisation. 

Il contient les mêmes informations que la version numérique avec en complément : 

• Un topo-guide de randonnée complet avec toutes les étapes décrites
• Des étiquettes bagages
• Un sac pique-nique par participant 

Le balisage : Tout le sentier est balisé : GR (blanc et rouge) et/ou coquille.

Ce séjour doit se faire avec un véhicule pour se rendre au point de départ des randonnées.

Du 15 mai au 15 octobre
Tarif par personne sur la base d’une chambre à partager en hôtel *** : à partir de 669€

Réglementation importante : Les animaux de compagnie sont interdits sur l'Aubrac du 15 mai au 15 octobre. 

• 4 nuits en 1/2 pension
  
• 1 nuit en B&B
  
• 1 Forfait ½ journée à l’espace bien être du centre thermal
  
• L'application gratuite GPS de randonnée
• L'organisation et la préparation du séjour
• Notre assistance pendant toute la durée du séjour

• l’assurance
  
• les consommations et dépenses personnelles
  
• Les piques niques